A PROPOS

Sophie DUCHAMP

Passionnée de voyages, j’ai travaillé 7 ans dans le tourisme en France et à l’étranger, en tant que conseillère en voyages sur-mesure.

De passions en passions, celle pour le yoga, les massages-bien-être et les médecines douces et alternatives a pris le dessus : me voilà à présent professeure de Yoga et praticienne en Ayurveda. Ces deux sujets tellement complémentaires prennent aujourd’hui une grande place dans mon quotidien.

Après avoir proposé des voyages de découverte d’un pays, d’une culture, je souhaite aujourd’hui vous proposer un voyage intérieur. Un voyage pour soi, de découverte de soi, de son corps, de son fonctionnement, de réconciliation avec soi.

Je souhaite vous accompagner afin que vous ayez toutes les clefs pour prendre soin de vous au quotidien et trouver le chemin de votre bien-être et bien-vivre.

Mon cheminement :

AYURVEDA :
· Formation conseiller consultant en Ayurveda (340h)
Double cursus : Thérapeute Corporel & Educateur de Santé
Centre Gayaveda Studies, Tours, France
Association Ayurveda en France

YOGA :
· Formation Professeur de Hatha Yoga (200h)
· Formation Professeur de Hatha Yoga (50h)
Mathatitu Yoga Ashram, Varkala, Inde
Certifiée par l’Alliance Internationale de Yoga
· Participation à la Journée Internationale du Yoga
Association Bindu & Embassade de l’Inde à Paris, France
· Formation Professeur de Hatha Yoga (200h)
Rishikul Yogshala, Varkala, Inde
Certifiée par l’Alliance Internationale de Yoga

MASSAGE BIEN-ETRE :
· Formation massage assis Amma (21h)
Ecole Internationale du Spa, Paris, France
· Formation soin sonore aux bols tibétains (21h)
Avec Manuel MAHE, sonothérapeute, Nantes, France
· Formation massage-thaï-traditionnel (60h)
Sunshine Massage School, Chiang Mai, Thaïlande
·Formations techniques spécifiques (25h) :
“Healing hand Thai Massage techniques”
“Advanced techniques Head, Shoulders, Neck, Face”
Sunshine Massage School, Chiang Mai, Thaïlande

Pour aller plus loin dans la découverte :

Je vous invite à écouter le Podcast Ayurveda, par Nath et Lauren.
Vous pourrez à la fois en apprendre plus sur l’Ayurveda et; avec l’épisode 35, découvrir le récit d’un de mes séjours en Inde : Cliquez ici