BILAN AYURVEDIQUE

QU’EST-CE QUE L’AYURVEDA ?

L’Ayurveda est le système de santé Indien, reconnu par l’OMS.
Ayurveda est l’union de deux termes sanskrits:  Ayur – la vie et Veda – la connaissance.
Il s’agit donc de la connaissance et du savoir liés à la vie, la bonne santé, la longévité.
C’est un savoir ancestral qui, selon la légende a été crée par les divinités indiennes et transmis aux hommes au fil des temps afin qu’ils préservent leur bonne santé.
Car l’Ayurveda est avant tout une médecine préventive. L’idée étant de garder le corps et le mental en bonne santé et ainsi éviter le que les maladies et déséquilibres puissent s’y installer et se développer.
La notion d’équilibre est très importante en Ayurveda.
Le point de départ est l’observation de ce qui est, des éventuels déséquilibres; et de ce que l’on pourrait ajuster pour retrouver l’équilibre. Et pour connaître et comprendre son équilibre, l’Ayurveda fait appel à la théorie des trois Doshas : VATA, PITTA et Kapha.

Connaître et comprendre sa constitution doshique permet de découvrir les clés à appliquer au quotidien pour préserver sa santé et son équilibre…

BILAN AYURVEDIQUE

Invitation à un temps pour vous, pour réaliser votre bilan de santé selon l’Ayurveda.
Vous découvrirez votre constitution doshique (Vata – Pitta – Kapha). 
Et nous étudierons ensemble les éventuels déséquilibres présents (problèmes de peau, troubles du sommeil, stress, troubles digestifs…) pour découvrir et comprendre leur origine.
Par la suite vous recevrez des recommandations et conseils personnalisés pour revenir au bon équilibre et le maintenir au quotidien.
Ces conseils porteront sur l’alimentation (choix des aliments, des épices, organisation des repas…) sur l’hygiène de vie (soins ayurvediques, routine à appliquer au quotidien, rythme de vie…) et sur les plantes et leurs nombreux bienfaits sur le corps et le mental.

BILAN AYURVEDIQUE : 70€
¤ Un questionnaire préalable à remplir et retourner 48h avant le Rdv
¤ Un temps de rencontre 90min pour établir les bases du bilan
¤ Un compte-rendu détaillé envoyé sous 7 jours (conseils personnalisés, présentation des grands principes de l’Ayurveda et comment les appliquer dans votre quotidien)

CONSULTATIONS DE SUIVI : 45€
¤ Temps d’échange de 40min pour évaluer les changements et résultats observés et proposer d’éventuels ajustement selon l’évolution, la saisonnalité, vos besoins…